I think this is my best dance performance.

Ich glaube das ist meine beste Tanzvorstellung.

In off-road terrain such as a wooded area or beaches, I use this "Tramper", an off-road "wheelchair", because you can bet that if you can go, so can I. 

I also enjoy watching the look on  people's faces as I go careering past them! 

The second video shows my father, brother, sister & dogs on a run/ride and getting caught in a thunderstorm.

Im Gelände (Wald, Strand, etc.) benutze ich diesen "Tramper", ein Off-Road-"Rollstuhl", weil Du darauf wetten kannst, dass ich versuchen werde auch dahin zu kommen, wo andere auch hin können.

Außerdem genieße ich es das Gesicht der Menschen zu sehen, wenn ich sie überhole!  

Auf dem zweiten Video sieht man meinen Vater, Bruder, Schwester und unsere Hunde beim Laufen/Ausfahren und wie uns ein Gewitter einholt.

I've always wanted to go to the gym, just like my abled-bodied friends and family. Able2B allows me to achieve this, particularly through boxing. 

Ich wollte schon immer ins Fitnessstudio gehen, so wie meine Freunde und Familie. Able2B ermöglicht es mir, dies zu erreichen, vor allem durchs Boxen.

True to my motto "Try everything at least once", I'm attempting ice skating here in my home town in Germany with my friends and family. I knew it would be a disaster, but it was also fun ;))

Frei nach meinem Motto "probier alles, mindestens 1x", versuche ich mich hier beim Eislaufen in meiner Heimatstadt in Deutschland zusammen mit Freunden und Familie. Ich wusste, dass es ein Desaster wird, aber es hat auch tierisch Spaß gemacht ;))

Here are some more dancing videos. The one on the top is one by my dance company in a Norwich theatre to a full house. Stage fright! :))

Others are various performances in England and Italy too (where our dance company has an exchange).

Hier noch ein paar Tanz-Videos. Das oberste ist meine inklusive Tanzgruppe bei einem Auftritt in einem Theater in Norwich vor einem vollen Saal! Lampenfieber! :))

Die anderen Aufführungen sind aus England und Italien (wo unsere Tanzgruppe einen Austausch hat).

Our inclusive dance group went to Italy on an exchange. We were given the amazing opportunity to perform at a local festival using our debut performance in Norwich (see 20 Sep post above). 

Unsere inklusive Tanzgruppe war in Italien auf einem Austausch. Wir hatten die Gelegenheit, bei einem lokalen Festival mit unserem Debüt-Auftritt in Norwich aufzutreten (siehe Post oben 20. Sep.).

Riding on the beach has always been on my bucket list!

​Reiten am Strand stand schon immer auf meiner Wunschliste!

I've always loved fashion, but as a wheelchair user with limited hand function, it has always been  hard to find accessible clothing! This is why I've started my Instagram page "Disability Fashion". Go and have a look! 

Ich habe Mode schon immer geliebt, aber als Rollstuhlfahrer mit eingeschränkter Handfunktion war es schon immer schwierig, barrierefreie Kleidung zu finden! Aus diesem Grund habe ich meine Instagram-Seite "Disability Fashion". gestartet. Gehen Sie und schauen Sie sich an!

Snorkelling with my father in the Maldives. My brother and sister are both divers and I might try diving too at some stage (again). I tried it when I was younger, but my mask kept flooding, so I need to gather the courage to try again. My father, who is a dive instructor, keeps pushing me gently ;) We'll see...

Hier schnorchele ich mit meinem Vater auf den Malediven. Mein Bruder und meine Schwester sind beide Tauche und ich werde es vielleicht auch (wieder) probieren. Als ich kleiner war, habe ich es schon einmal versucht, aber es ist immer Wasser in meine Maske gelaufen. Jetzt muss ich einfach noch einmal den Mut aufbringen es wieder zu versuchen. Mein Vater, der Tauchlehrer ist, macht mir immer leicht Druck ;) Mal sehen...

Many places will have adaptations so that people with disabilities can take part in activities too, such as my local bowling place. So don't be shy, find out, ask for help and go out there and enjoy yourself with your friends and family! And if there are no facilities or adaptations for the disabled, why not talk to them and suggest something. Many will be quite open and even grateful for suggestions.

An vielen Orten gibt es heutzutage Adaptionen oder Hilfsmittel für Behinderte, wie zum Beispiel bei dieser Kegelbahn. Sei nicht schüchtern, verstecke dich nicht und finde heraus, was es gibt. Und dann viel Spaß mit deinen Freunden und deiner Familie! Wenn es keine Anpassungen für Behinderte gibt, dann sprich doch einfach mit den Leuten. Oft sind sie dankbar für Vorschläge und Anregungen.

For about five years now I've really enjoyed watching contemporary dance companies on YouTube and never believed I could take part. That is until I came across Chelsie Hill. Then thanks to Abby and Hannah at The Garage, they started this club! You can do anything if you put your mind to it and find the right people!

I ski in a sit-ski and this is how it works and looks.

Ich fahre Ski in einem Sitzski und hier ist wie es funktioniert und aussieht.

Here are some videos of the things I can do. I hope you enjoy them!

Hier sind einige Videos von Dingen, die mir Spaß machen. Ich hoffe sie gefallen euch!

Hello, I am Liesl and on this page I would like to challenge your notions of disability and what disabled people like me can do. Please join me on this voyage of challenge and discovery.

I have cerebral palsy (from Latin cerebrum “brain” and Greek parese “paralysis”, or CP), which is a physical disability that affects muscle control. There are a lot of different types of CP, but mine means I have spasticity, which is a clever way of saying that my muscles are tight and hard to control, including involuntary movements. I use a wheelchair as I am unable to walk without aids. My CP also means that my speech is affected, which you can hear on my videos. Despite these challenges, I am determined to do everything that able-bodied people can do. So if you are swimming, I am too, and if you are skiing, am I the one overtaking you on the slopes. This is to show everyone that actually you can do things, even if you have a disability. I also want to encourage others to believe in themselves, whatever their challenge, physical or not. 

For people who are not disabled, I want to show you that disability does not mean stupidity or that we have to be treated with pity or talked to like children. I hope this site will help you experience the world through the eyes of a disabled person to challenge your own assumptions and discover that disability does not equal inability.

Yours

​​Hallo, ich bin Liesl und auf dieser Seite möchte ich meine und Behinderung allgemein herausfordern und Ihnen zeigen, was Menschen trotz Behinderung alles tun können. Bitte begleiten Sie mich auf dieser Reise der Herausforderung und Entdeckung. 

Ich habe Zerebralparese (von lat. cerebrum „Gehirn“ und griech. parese „Lähmung“, häufig abgekürzt ICP oder CP), eine Behinderung, die sich auf Muskelkontrolle auswirkt. Es gibt viele Arten von CP; meine bedeutet, dass ich spastische Lähmung in allen vier Gliedmaßen habe. Das ist Schlau für: meine Muskeln sind angespannt und schwierig zu kontrollieren, was auch zu ungewollten Bewegegungen führt. Deshalb kann ich auch nicht ohne Hilfe laufen und nutze einen Rollstuhl. Meine CP wirkt sich auch auf mein Sprechen aus, wie ihr in meinen Videos hören könnt. Trotz dieser Herausforderungen, bin ich entschlossen alles zu tun, was nicht-behinderte Menschen auch tun. Wenn ihr schwimmt, schwimme ich auch, und wenn ihr skifahrt, überhole ich euch auf der Piste. Dadurch möchte ich allen zeigen, dass man trotz Behinderung alle möglichen Dinge tun kann. Auch möchte ich andere Menschen dazu ermutigen an sich zu glauben, unabhängig von der Herausforderung, ob nun Behinderung oder eine andere.

Nicht behinderten Menschen möchte ich zeigen, dass Behinderung nicht Dummheit bedeutet, oder dass wir wegen unsere Behinderung gar mit Mitleid behandelt oder wie Kinder angesprochen werden müssen. Ich hoffe diese Seite wird euch helfen, die Welt durch die Augen eines behinderten Menschen zu sehen, eure Einstellungen zum Thema Behinderung zu hinterfragen und zu entdecken, dass Behinderung nicht Unfähigkeit bedeutet.

Eure​